Dicas para manter-se jovem

COMO  MANTER - SE  JOVEM

1.. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura..
Deixe que os médicos se preocupem com isso. 

2.. Conserve só os amigos divertidos.Os depressivos jogam-no abaixo.
(Recorde isto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o  que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' e o nome do Alemão é Alzheimer!

4.. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar.
E se tem um amigo que o faz rir, passe muito e muito tempo com ele!

6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e supere-as.
A única pessoa que fica conosco toda a vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver VIVO.

7. Rodeie-se das coisas que ama:
A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.

8.. Cuide da sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.



9.. Não faça viagens de culpa.

Viaja para o centro comercial, para um país diferente,
Nunca para onde  haja culpa.


10. Diga às pessoas que você ama , que as ama em cada oportunidade.

SE A VIDA É BELA, 

                        PORQUE NÃO SORRIR ?                         

SORRIA ... 
             SORRIA ... 
                           SORRIA SEMPRE!!!