DEZ PASSOS PARA SE AMAR
Por Louise Hay
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1 - Parem com toda a
crítica
- A crítica nunca muda coisa alguma.
Recusem-se a se criticar.
Aceitem-se exatamente
como vocês são.
Todos mudam.
Quando vocês se
criticam, suas mudanças são negativas.
Quando se aprovam,
suas mudanças são positivas.
2 - Não se alarmem
- Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.
Encontrem uma imagem mental que lhes dê
prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.
3 - Sejam gentis,
bondosos e pacientes
- Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.
Tratem-se como fariam com alguém
a quem amassem.
4 - Sejam gentis com
sua mente.
- Odiar-se é somente odiar os seus próprios
pensamentos.
Mudem gentilmente os seus pensamentos
para pensamentos mais amorosos.
5 - Elogiem-se.
- A autocrítica deprime o espírito interior.
A exaltação o edifica.
Afirmem a vocês mesmos
como é apropriado o que estão fazendo com tudo.
6 - Apoiem-se.
- Aproximem-se dos amigos e permitam que eles os
ajudem.
Ser forte é pedir ajuda quando mais
precisam.
7 - Sejam amorosos com
seus pontos negativos
- Reconheçam que os criaram para satisfazer uma
necessidade.
Agora estão encontrando novas
maneiras positivas de preencherem estas necessidades.
Liberem os velhos padrões.
8 - Cuidem do seu
corpo
- Aprendam sobre nutrição.
O que o seu corpo necessita para ter
a energia e a vitalidade ideal ?
Aprendam sobre
exercícios.
Estimem o templo em que
vocês vivem.
9 - Trabalho do Espelho
- Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.
Expressem o sentido crescente do
amor que sentem por vocês mesmos.
Perdoem-se por tudo,
enquanto se fitam no espelho.
Uma vez ao dia digam, "Eu amo
você" para vocês mesmos no espelho.
10- Façam-no Agora
- Não esperem até que vocês fiquem bem, percam
peso ou recebam um novo emprego.
Comecem agora, façam o melhor que
puderem.
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